כאבי צוואר

האם דיקור סיני יכול לטפל בצוואר תפוס ?

למרות יתרונות הרבים של הרפואה האלטרנטיבית לא כולם יעילים לטיפול בבעיות אורטופדיות בכלל ובכאב בצוואר בפרט אבל דיקור סיני מטפל כבר אלפי שנים בכאבי צוואר, מחקר שהתפרסם לאחרונה ובדק את יעילות האקופונקטורה לכאבי צוואר על אנשים שהופיעה אצלם כאב ו או מגבלה בתנועה הצוואר עד ל-5 ימים לפני קבלת הטיפול קבע שאצל מעל % 90 מהנבדקים חל שיפור משמעותי מיד אחרי הטיפול הראשון ואצל % 70  הבעיה נפתרה לגמרי אחרי מספר טיפולים

איך הרפואה הסינית מטפלת בצוואר תפוס ?

השיטה הנפוצה לטיפול בצוואר תפוס הוא על ידי דיקור סיני, הדיקור עוזר לשחרר רצועות ושרירים תפוסים, ובו זמנית תורמת לחיזוקם. בנוסף עוזרת לזרימת דם טובה באזור אשר טורם לשמור על חוזק וגמישות הצוואר. לרוב הדיקור עצמו נעשה בהתחלה דווקא באזורים הכי מרוחקים מהצוואר כמו הכפות רגליים ובידיים ורק אחרי שמורגש הטבה בכאבי הצוואר ובתנועה הדיקור נעשה באזור הצוואר.

כמה טיפים למנוע צוואר תפוס

– פעילות גופנית מחזקת את השרירים,עוזרת לגמישות וגם מפיגה מתחים ובכך עוזרת למנוע צוואר תפוס.
– הימנעו מישיבה ממושכת בעיקר מול המחשב, הקפידו לעשות הפסקות קצרות.
– בשינה לישון על הצד ולהשתמש בכרית נוחה ולא גדולה מדי.
– כוונו את מושב הרכב שלכם לתנוחה זקופה כדי לתת תמיכה טובה לצוואר.

לחץ כאן אם ברצונך לנסות גישה אחרת לטיפול בכאבי הצוואר שלך, טיפול אשר עשוי לשחרר אותך מהכאב או התפיסות בצוואר.